Zakaj joga za otroke?
Joga za otroke otrokom pomaga na zabaven način razviti pomembne spretnosti v podpornem in netekmovalnem okolju. Na urah joge ni obsojanja in otroci pridobivajo samozavest in zaupanje vase.
Takšno okolje in vzdušje otroke spodbuja, da se v času vadbe sprostijo in zabavajo, medtem ko razvijajo ne samo moč, koordinacijo, gibljivost in ravnotežje, temveč tudi zavedanje svojega telesa, boljšo zbranost in koncentracijo ter samozavest.
Koristi joge za otroke
Joga za otroke ima koristi na telesni, duševni in čustveni ravni.
Kako izgleda vadba joge za otroke?
Pri urah je vzpostavljeno ravnovesje med spontanostjo in strukturo, tako da se otroci ob zabavi naučijo poslušati, saj se na urah prepletajo zgodbe, pesmi, igre in položaji, kar otrokom omogoča učenje v multisenzornem okolju.
Otroke se spodbuja, da opazujejo in spoštujejo svoje telo, zmogljivost med izvajanjem posameznih položajev in se ob tem dobro počutijo.
Eno glavnih spoznanj za otroke je tudi spoštovanje, kako spoštovati sebe, drug drugega in okolje.
Na uri joge za otroke
Otroci pogosto potujejo na čarobna potovanja okoli sveta ter spoznavajo različne kulture in okolja.
Starše in skrbnike mladoletnih otrok prosim, da se v primeru, če niste prepričani, da je vadba primerna za vašega otroka, če ima otrok zdravstvene težave ali imate vprašanja v zvezi z zdravstvenim stanjem otroka in obiskovanjem vadbe o tem, posvetujete z otrokovim zdravnikom. Vadba je na lastno odgovornost. Hvala za razumevanje.